Q&A sessie samenhangend met onze nieuwe Mind-Body Toolkit Lessenserie | Autonoom Zenuwstelsel

In deze bijeenkomst wisselen we uit en kun je terecht met vragen. Wij helpen je verder op weg om de Mind-Body Toolkit optimaal te gebruiken in jouw dagelijks leven en eventueel in je werk. Ook leer je van de ervaringen en vragen van de andere deelnemers. Stuur je vragen van tevoren op naar marianne@anahatanijmegen.nl of gerda@anahatanijmegen.nl

Docenten: Marianne van der Burgh & Gerda Wolff

In deze sessies helpen wij je verder op weg om de Mind-Body Toolkit optimaal te gebruiken in je werk als hulpverlener of coach en in je eigen dagelijks leven te integreren.

Stuur je vragen van tevoren op naar marianne@anahatanijmegen.nl of gerda@anahatanijmegen.nl

Docenten: Marianne van der Burgh & Gerda Wolff

Ook als je nog geen ervaring hebt met Yoga en/of kunst ben je meer dan welkom.

Wil je op de hoogte gehouden worden over de aankomende workshops? Schrijf je in voor de nieuwsbrief.

Er is altijd een veilige ruimte binnen jezelf

In deze workshop leer je om je met deze ruimte te verbinden. De workshop start met een Kundalini Yoga-set. Kundalini Yoga helpt je om jezelf te verbinden met je adem en ontvankelijk te zijn van geest. Het is de Yoga van het bewustzijn.

Door volledig bewust te zijn van alles wat je doet en ervaart binnen in jezelf, leer je om je bewustzijn te vergroten. Tijdens de 4 uur durende workshop is er een performance ‘Draagmuur’ en werk je met een visualisatie. Vervolgens krijg je 10 kilo klei om met je zintuigen intuïtief vorm te geven aan jouw veilige ruimte.

Je kunt niets fout doen, laat het gewoon ontstaan