In Tantra Yoga gaat het om verbinding maken met jezelf, en verbinding maken met anderen. Dit doen we door middel van meditatieve lichaamsgerichte oefeningen.
In deze workshop gaan we eerst bij onszelf komen, in het lijf. We doen bewegingsoefeningen om de energie te laten stromen en hiervan uit gaan we laagdrempelige partneroefeningen doen. Luister naar je eigen lichaam tijdens de workshop, zodat je altijd iets kunt aanpassen of even een pauze neemt wanneer je merkt dat je lichaam daar behoefte aan heeft. Hier is tijdens de workshop voldoende ruimte voor. Ook geven we aan hoe je dit eenvoudig en zonder woorden aan kunt geven aan je partner tijdens een partner oefening.
We vormen ter plekke koppels. Mocht je met je eigen partner komen en daar graag samen de oefeningen mee doen, kan dit natuurlijk ook.
Zondag 29 maart 14.30 tot 16.30 uur.
Locatie: Yogacentrum Anahata Nijmegen, Van Trieststraat 14 Nijmegen
Kosten: €20 / €16 leraren en studenten
Opgeven via: www.theartofkundaliniyoga.nl/workshops
Docenten:
Janneke Bardoel: Dao Yin Yoga docent en psychologe
www.praktijkyinjan.nl
Laura Klinkenberg: Kundalini Yoga docent en kunstenares
-
KvK 72975970