Kom je ook naar de Mind-Body Toolkit verdiepingsworkshop waarin de polyvagaal theorie centraal staat? Marianne en ik geven deze workshop tijdens het Kundalini Yoga Festival op 29 mei én online op 17 juni. Tijdens de workshop leer je meer over het autonome zenuwstelsel, waardoor je meer inzicht krijgt in je eigen lichaam.
Mind-Body Toolkit workshop Veilig en Verbonden | 29 mei
In deze interactieve workshop zoomen Marianne van der Burgh/Sukhmani Kaur en Laura Klinkenberg/Manav Amrita Kaur in op het autonome zenuwstelsel door middel van de polyvagaal theorie. In lastige momenten in het dagelijks leven staan ons overlevingsinstinct en ons verlangen naar verbinding vaak tegenstrijdig tegenover elkaar. Met behulp van korte yoga- en meditatieoefeningen uit de Mind-Body Toolkit leer je hoe je kunt zorgen voor een veerkrachtig autonoom zenuwstelsel. Hierdoor kun je beter omgaan met stress en je innerlijke kracht vergroten.
De Mind-Body Toolkit, een coach- en inspiratiekaartendeck voor het dagelijks leven, is door Marianne en Laura ontwikkeld in samenwerking met KRI (het Kundalini Research Institute). Op de kaarten staan ademtechnieken, korte meditaties en andere kundalini yogatechnieken.
Kundalini Yoga Festival Nederland | Liberate your Soul | Pinksterweekend 26 t/m 29 mei 2023
Locatie: De Stulp in Baarn
-
KvK 72975970