Keep up and you'll be kept up


- Yogi Bhajan
 

Groepsles

Kundalini yoga met Marijke Hulstein en Laura Klinkenberg in Gezondheidscentrum Anahata Nijmegen:

– maandag 9:0010:15 uur kundalini yoga

– maandag 10:4512:00 uur kundalini yoga gentle

Locatie: Van Trieststraat 14 Nijmegen (centrum)

Prijs: €11,- per les voor een heel seizoen
€12,50 per les 10 strippenkaart
€15,- losse les
€25,- 3 proeflessen
studenten/minima prijs in overleg

Geef je op via marijke_mh@hotmail.com

Wil je op de hoogte gehouden worden over de lessen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief.

Mind-Body Toolkit

In de yogalessen werken we o.a. met oefeningen uit de Mind-Body Toolkit. Met de transformerende oefeningen kun je ook gemakkelijk thuis aan de slag (na de les). Zodat je in het dagelijks leven beter leert om te gaan met stress en emoties. De eenvoudige en speelse oefeningen van de Toolkit hebben daar directe invloed op.

Deze korte momenten kunnen je helpen in lastige situaties om weer balans te vinden!

Sadhana

Yogi Bahjan gaf ons richtlijnen voor een uitgebreide Yoga ochtendbeoefening voor het Aquarius Tijdperk. Hij raadde ons aan te profiteren van de “Ambrosial hours” van de vroege ochtend. Op dit tijdstip kom je makkelijker in contact met je hogere zelf en kun je de lichaamsritmen voor de hele dag goed resetten.

Elke derde zondag van de maand is er Sadhana met live muziek in Gezondheidscentrum Anahata Nijmegen.

Locatie: Van Trieststraat 14 Nijmegen (centrum)
Tijd: 6:00 – 8:30 uur
Prijs: vrijwillige bijdrage
Geef je op via remcovogel@gmail.com

Na de Sadhana is er optioneel aansluitend gezamelijk ontbijt tot 9 uur, neem hiervoor wat lekkers mee.

 

Privéles

Privéles met coaching

In de privé les krijg je effectieve oefeningen, ademhalingstechnieken en meditaties gericht op jouw persoonlijke behoeften en niveau. Ik bied ondersteuning en help je jouw doelen te bereiken.

90 minuten
Privéles één op één
: €90
Strippenkaart 5x: €400 (€80 per les)
Studenten/minima prijs in overleg

Privé groepsles: prijs en tijdsduur in overleg

Neem contact op

Voor een (privé)les